СЪЕЗДИВ В ПЕКИН, АНТОН
ИВАНОВ ПОСПЕШИЛ
К ВРАЧУ.
"КАК ВООБЩЕ МОЖНО
СОРЕВНОВАТЬСЯ В ЭТОМ
ПЕКЛЕ?!"
-
С ТАКИМ
ВОПРОСОМ
ОН ОБРАТИЛСЯ
К СПОРТИВНОМУ
ВРАЧУ САВЕЛИЮ МЫШАЛОВУ.
Ф А К Т
№
1
Август - самый жаркий месяц в Пекине.
В прошлом году температура зашкалива-
ла за 40°С. Причем одновременно с жарой
в столице Китая стоит и дикая влажность
- постоянные дожди приводят к тому, что
духота не спадает даже ночью.
С. МЫШАЛОВ:
—
Мы столкнулись с подобны-
ми условиями на чем пи он ате Евро-
пы по ф утболу в Испании в
1982 году.
*
4
Ж ара сто я л а под 40,
плюс повышен-
ная влаж н ость.
Смысл в разминке во-
обще о тп ад ал
—
через м и н у ту все уж е
были мокрые.
То же самое и в Индии,
на турнире,
посвященном Д ж авахар -
лалу Неру: однажды
трен ер попробо-
вал провести за н я т и е днем
—
на ре-
б я т было стр аш н о с м о т р е т ь .
Изде-
в а т е л ь с т в о над организмом! Нужно
и збегать прямого воздействия солн-
ца и н аходи ть время для тр ен и ро-
вок,
когда легче переносить нагрузки
—
рано у тр о м
и
поздно вечером,
иначе
п отом
на с т а р т выйдешь м ер твы м .
К с т а т и , ад ап тац и и к ж аре н е т
—
до-
казано: одинаково тя ж ел о и т е м ,
к т о
ж и в е т т а м всю жизнь,
и т е м ,
к т о
п ри езж ает на Игры.
Ф
А К Т
№
2
Воздух в Пекине считается худшим во всей
Азии - над городом круглый год висит тя-
желый смог. Не видно ни неба, ни небо-
скребов - все тонет в густом сером мареве.
—
Смог
—
э т о всегда гипоксия.
С портсм ены сто л к н у тся с кислород-
ной н ед о стато ч н о стью ,
ч т о с к а ж е т -
т
ся на р а б о т е нервно-мышечного ап п а-
р а т а ,
на вы носливости.
Е с т ь то л ьк о
одно средство борьбы с грязным возду-
хом
—
кислородно-гелевые смеси для
насыщения организма кислородом
и ус-
тр ан ен и я вредного воздействия.
А эро-
зольное обеспечение специальной сме-
сью из нескольких газов,
к о то р а я явля-
е т с я очень мощ ны м ан ти о к си д ан то м ,
сн и м ает вредные ф а к то р ы
и обеспечи-
в а е т нормальный газообмен.
7
«
август 2008
Epidem.ru
Journal-plaza.net
ФОТО: АР. РІГОРМЕОІАІМТІКМАПОМАІ Б К О.
